Ricetta

autunno 2022

BISCOTTI DEL BENESSERE

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Porzioni: 12-15

Tempi di preparazione: 10 minuti

Cook Time: 12 minuti

Healthy cookies

Ingredienti

70 g di burro di anacardi

70 g di burro di mandorle

100 ml di sciroppo d'acero (o agave)

Mezzo cucchiaino di lievito in polvere

Mezzo cucchiaino di sale Maldon

1 cucchiaio di zucchero di cocco

100 g di fiocchi d'avena

50 g di frutta a guscio tritata (mandorle, noci, nocciole)

50 g di frutta secca (uvetta, mirtilli rossi, ciliegie)

50 g di cioccolato fondente fuso (per decorare, facoltativo)

Sale Maldon per decorare

Preparazione

Questa ricetta semplicissima vi svela come preparare in casa biscotti sani e golosi usando avena, zuccheri naturali, frutta a guscio e frutta secca. Il cioccolato fondente e il sale Maldon sono il tocco da maestro per un successo assicurato!

  1. Preriscaldate il forno a 180° C e foderate due teglie con carta da forno
  2. In una ciotola capiente unite l’avena, il sale Maldon, il lievito, la frutta a guscio tritata e la frutta secca. Mettete da parte.
  3. In una ciotola più piccola unite il burro di anacardi, il burro di mandorle, lo sciroppo d’acero e lo zucchero di cocco. Mescolate bene finché il composto sarà bene amalgamato e lo zucchero di cocco si sarà sciolto.
  4. Versate il composto così ottenuto nella ciotola grande con gli ingredienti secchi e mescolate finché il tutto sarà ben amalgamato e omogeneo.
  5. Prendete una piccola quantità di impasto e tra i palmi delle mani formate delle palline all’incirca delle dimensioni di una pallina da golf. Disponetele sulle teglie a distanza di 5 cm l’una dall’altra e schiacciatele delicatamente per appiattirle un po’. Mettete nel forno preriscaldato e cuocete per 10-12 minuti fino a che la superficie dei biscotti apparirà ben dorata. Sfornate e lasciate raffreddare sulle teglie.
  6. Quando i biscotti si saranno raffreddati, spruzzate sulla superficie il cioccolato fondente fuso. Cospargete con un pizzico di sale Maldon e lasciate rapprendere il cioccolato prima di servire.

FAQ

Perché si aggiunge il sale nell’impasto dei biscotti?

Aggiungere un pizzico di sale nell’impasto dei biscotti e delle ricette da forno è un ottimo trucco per bilanciare i sapori, soprattutto quando si utilizzano burri di frutta a guscio, sciroppi e cioccolato.

Che cosa rende questi biscotti più sani?

La nostra ricetta è particolarmente salutare perché contiene avena integrale, che è un’ottima fonte di fibre, ma anche noci tritate e burri di frutta a guscio, che contengono molti grassi sani e proteine.

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