Ricetta

autunno 2022

SMOOTHIE DI VERDURE DETOX

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Porzioni: 1

Tempi di preparazione: 5 minuti

Detox greens smoothie

Ingredienti

Una manciata di spinaci

4 mele, sbucciate e private del torsolo

Un pezzetto di zenzero fresco delle dimensioni di un pollice, sbucciato

Mezzo avocado, sbucciato e privato del nocciolo

800 ml d’acqua

Un pizzico di sale Maldon

Preparazione

Questo salutare frullato detox combina i benefici della frutta, della verdura e dello zenzero. Ricco di sostanze nutritive e di vitamine, è ideale per un trattamento depurativo dopo le feste natalizie.

  1. Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza e frullate finché saranno bene amalgamati.
  2. Versate in un bicchiere e gustate subito.

Quali sono i benefici di uno smoothie depurativo?

Il nostro smoothie contribuisce a eliminare le tossine dall’organismo, può aiutare a tenere il peso sotto controllo, potenzia le difese immunitarie, migliora la digestione ed è un ottimo booster di vitamine e sostanze nutritive.

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Brunch food spread on table

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